Constipen

🔍 Constipen Powder কী?

Constipen Powder একটি উন্নতমানের প্রাকৃতিক ল্যাক্সেটিভ ও ফাইবার সাপ্লিমেন্ট, যা কোষ্ঠকাঠিন্য বা কষা পায়খানার সমস্যায় নিরাপদ ও নির্ভরযোগ্য সমাধান প্রদান করে। এটি বিশেষভাবে সাইলিয়াম হাস্ক (ইসবগুলের ভূসি) এবং সেন্না পাতার নির্যাস দিয়ে তৈরি, যা হজম প্রক্রিয়াকে স্বাভাবিক করতে কার্যকরভাবে কাজ করে।

প্রতিটি ৬.৮৯ গ্রাম Constipen Powder-এ রয়েছে প্রায় ৩.৫০ গ্রাম সাইলিয়াম ফাইবার এবং ২.৫৪ মি.গ্রা. সেন্না এক্সট্র্যাক্ট (Sennoside-B)। এই দুটি উপাদানের যৌথ কার্যকারিতায় দীর্ঘদিনের কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করা সহজ হয়।

 কেন Constipen Powder কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য উপযোগী?

অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস, পর্যাপ্ত পানি না পান করা, কম ফাইবারযুক্ত খাবার এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তনের কারণে বর্তমানে কোষ্ঠকাঠিন্য একটি সাধারণ সমস্যা।
Constipen Powder সমস্যার মূল কারণকে লক্ষ্য করে কাজ করে—মল নরম করে এবং অন্ত্রের স্বাভাবিক নড়াচড়া পুনরুদ্ধার করে।

🌿 উপাদান ও কার্যকারিতা

✔ Psyllium Husk (সাইলিয়াম হাস্ক)
সাইলিয়াম হলো একটি দ্রবণীয় ফাইবার, যা পানি শোষণ করে মলের আয়তন বৃদ্ধি করে এবং মলকে নরম ও পিচ্ছিল করে তোলে। এর ফলে মলত্যাগ সহজ হয় এবং অতিরিক্ত চাপ প্রয়োগের প্রয়োজন পড়ে না।

✔ Senna Extract (সেন্না এক্সট্র্যাক্ট)
সেন্না একটি প্রাকৃতিক স্টিমুল্যান্ট ল্যাক্সেটিভ, যা অন্ত্রের পেশীগুলোকে উদ্দীপিত করে এবং অন্ত্রের স্বাভাবিক নড়াচড়া (Peristalsis) নিশ্চিত করে। এটি দ্রুত পেট পরিষ্কারে সহায়তা করে।

✅ প্রধান উপকারিতা 

• দীর্ঘস্থায়ী ও তীব্র কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে সহায়ক
  
  

• মল নরম করে সহজ মলত্যাগ নিশ্চিত করে
  
  

• পাইলস বা অর্শ রোগীদের মলত্যাগজনিত ব্যথা কমাতে সহায়তা করে
  
  

• ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম (IBS)-এ অন্ত্রের কার্যক্রম স্বাভাবিক রাখে
  
  

• অন্ত্রের অনিয়মিত নড়াচড়া ঠিক করতে সাহায্য করে
  
  

• নিয়মিত ব্যবহারে পেট পরিষ্কার ও হালকা রাখে
  
  

💊 সেবনবিধি ও ব্যবহারের নিয়ম

মাত্রা:
প্রাপ্তবয়স্ক ও ১২ বছরের বেশি বয়সীদের জন্য—রাতে ১–২ চা চামচ।

প্রস্তুত প্রণালী:
একটি খালি গ্লাসে ১–২ চা চামচ Constipen Powder নিন। এতে ১৫০ মিলি (এক গ্লাস) পানি যোগ করে ভালোভাবে নেড়ে সাথে সাথেই পান করুন।

বিশেষ নির্দেশনা:
মিশ্রণ তৈরি করে রেখে দেবেন না। সেবনের পর অতিরিক্ত এক গ্লাস পানি পান করা উত্তম।

⚠️ সতর্কতা ও নিরাপত্তা

• ১২ বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য প্রযোজ্য নয়
  
  

• গর্ভাবস্থা ও স্তন্যদানকালে ব্যবহারের আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন
  
  

• যাদের অ্যাপেন্ডিসাইটিস, অন্ত্রের প্রতিবন্ধকতা, তীব্র পেট ব্যথা বা অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস রয়েছে—তাদের জন্য ব্যবহার নিষিদ্ধ
  
  

• চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া একটানা ২ সপ্তাহের বেশি ব্যবহার করবেন না
  
  

🧪 পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

সাধারণত Constipen Powder ভালোভাবে সহনীয়। তবে কারও কারও ক্ষেত্রে সাময়িক পেটের অস্বস্তি বা এলার্জি দেখা দিতে পারে। দীর্ঘমেয়াদি অতিরিক্ত ব্যবহারে পটাশিয়ামের ঘাটতি হতে পারে, যা বন্ধ করলে স্বাভাবিক হয়ে যায়।

💡 সুস্থ জীবনের জন্য টিপস 

ওষুধের পাশাপাশি দ্রুত ফলাফল পেতে এই অভ্যাসগুলো গড়ে তুলুন:

1. প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট হালকা ব্যায়াম বা হাঁটার অভ্যাস করুন।

2. প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন এবং পুষ্টিকর খাবার (দুধ, ডিম, বাদাম) গ্রহণ করুন।

3. অতিরিক্ত তেল-চর্বিযুক্ত খাবার এবং ধূমপান পরিহার করুন।

4. মানসিক চাপমুক্ত থাকতে পর্যাপ্ত ঘুম নিশ্চিত করুন।